Wil je meer weten?
Bel gerust: 06 202 528 62

Soms lijkt je leven een roller coaster

Ik zorgde voor iedereen, maar vergat daarbij mijzelf... Ik zorgde voor man en kinderen. Ik ging ook vaak op school helpen, omdat ik het leuk vond om een stukje van de wereld van mijn kinderen mee te maken. Op mijn werk, ik was toen fysiotherapeut in een verpleeghuis, voelde ik mij verantwoordelijk voor het welzijn van mijn patiënten. Ondertussen had ik al 10 jaar lang gebroken nachten door kinderen met eczeem, astma en groeipijnen.

Mensen om mij heen zeiden: "Doe toch eens rustig!" "Wanneer ga jij eens voor jezelf zorgen?" Ik wist niet hoe dat moest. Ik ging door, ondanks de doorwaakte nachten, de hoofd- en rugpijn. Af en toe leek het of mijn benen mij niet meer dragen konden. Ik had mij helemaal leeggegeven... Ik was opgebrand..., burned-out.

Mijn lichaam dacht: "Wie niet horen wil, moet maar voelen." en trok de stekker eruit. Ook mijn hersenen waren het daarmee eens. In die tijd zat mijn hoofd vol watten en ik kon nauwelijks meer goed nadenken. Wanneer men mij iets vroeg, leek het of mijn hersens in de zweefmolen zaten. Mijn gedachten vlogen in het rond en ik kon ze maar niet te pakken krijgen. En omdat ik altijd trots was op mijn zelfstandigheid, ging ik aan de slag met zelfhulpboeken. Maar erover lezen is één ding. In mijn eentje in de spiegel kijken en ontdekken wat nu écht de oorzaak is van die uitputting..., waaróm ik mij leeg gaf, is iets héél anders. Ik kwam er zelf niet uit.

Met behulp van een coach gespecialiseerd in stress en burn-out, vond ik langzamerhand de weg naar mijzelf terug. Ik kreeg weer regie over mijn eigen leven. En belangrijker nog... ik heb weer plezier in het leven!


Dat gun ik jou ook!

Voorkomen is beter dan blussen. Daarom vind ik het belangrijk om in te steken op preventie door stress coaching, om stress af te bouwen voordat het licht bij jou uitgaat en je thuis op de bank beland met burn-outklachten. Waarom zou je daar op wachten?
Hoe langer je met de klachten rondloopt, hoe langer de weg terug is naar herstel.

Om aan jouw stressklachten te kunnen werken, is het belangrijk dat jij je op je gemak voelt. dan pas kan je je open stellen en kijken naar wat jou in de weg zit, ervan leren en groeien. Daarom bied ik je eerst een gratis kennismakingsgesprek aan van 30 minuten, zodat jij kunt ervaren of er een klik is en je vertrouwen hebt in onze samenwerking. Ook kunnen we dan bespreken welk traject jou het beste zal helpen. Je kunt alvast lezen welk van de twee trajecten je het meeste aanspreekt.

Stress coaching helpt je om burn-out te voorkomen.
Hoe eerder je erbij bent, hoe sneller jij uit die roller coaster kan stappen en zélf kunt bepalen hoe jij wilt en kunt leven, hoe beter.
Lees verder bij stress coaching of dit programma iets voor jou is.


Ben je al uitgevallen met burn-outklachten?
Laten we dan samen kijken als hoe je kunt herstellen van je burn-outklachten en je weer in balans kunt komen.
Kijk eens bij
coaching bij burn-outklachten of dit programma je aanspreekt.

Hoe kan ik je helpen?

Wil jij weer baas zijn over je eigen leven?

Plan een afspraak in mijn agendavoor een vrijblijvend gesprek bij een virtueel bakje koffie.

Je kunt mij ook bellen op
06 202 528 62 of neem contact op via het contactformulier.
Dan bel ik je uiterlijk binnen twee werkdagen terug om kennis te maken en je vragen te beantwoorden.