Veerkracht en groei - Linda van der Broek




Veerkracht & Groei!

Linda@veerkracht-en-groei.nu
Praktijkadres: Zomerbermvlinder 1, 3994 WL Houten

Wil je meer weten?
Bel gerust: 06 202 528 62

Wie ben ik als mens...

Wanneer je een coach zoekt, wil je weten met wie je te maken krijgt. Hoe is die coach? Voel je je wel veilig bij die persoon en durf je je open te stellen voor die persoon? Om je een eerste indruk te geven, zal ik je iets over mijzelf vertellen.

Ik sta bekend als een warm, vrolijk, opgeruimd, betrokken en hoogsensitief persoon. Ik ben hoogsensitief en mijn hoogsensitiviteit heeft ertoe geleid dat ik een speciale antenne had voor mensen die niet lekker in hun vel zaten. Dat begon al toen ik een jaar of tien was.

In mijn volwassen leven kreeg mijn zorg voor anderen vorm als fysiotherapeut. Eerst in een particuliere praktijk, later in een Verpleeg- en Verzorgingshuis. Door een ongeval kwam mijn carrière als fysiotherapeut op dood spoor en zocht ik een andere manier om mensen te helpen. Ik volgde de opleiding Personeel & Arbeid en daarna een master strategisch opleiden. Ik startte een training en adviesbureau, waarin ik mensen trainde en coachte in persoonlijke en professionele ontwikkeling. De ontwikkelingen in opleidingenland gingen zo snel, dat het werk mij meer energie kostte dan het opleverde. Ik kon ook niet meer aansluiten bij wat de markt van mij vroeg In 2016 werd het tijd om ermee te stoppen en een andere koers te varen. Ik was zo sterk gericht op wat ik moest van anderen of wat ik dácht dat ik moest van anderen, dat ik niet meer stilstond bij wat ik zelf nodig had. Dat herhaaldelijk opstaan nadat ik gevallen was, kostte zoveel kracht, dat uiteindelijk in 2018 het licht uitging.

Ik ben nooit bij de pakken neer gaan zitten, want waar een deur dicht gaat, gaat er ergens anders wel weer een deur open. Want mijn hoogsensitiviteit brengt ook veel goeds met zich mee. Naast mijn sociaal sterk ontwikkelde antennes en inlevingsvermogen heb, denk ik graag in mogelijkheden. Ik heb een sterke wil en ben een doorzetter. Dus bij elke keer wanneer mijn werk ergens ophield, ben ik op zoek gegaan naar nieuwe mogelijkheden. Dat ging niet altijd van een leien dakje, want ik had heel lang het idee dat ik verantwoordelijk was voor mijn eigen problemen en deze dus zelf moest oplossen. Tot het moment dat voor de 2e keer het licht uitging en ik nauwelijks meer van de bank af kon komen. Dat was moeilijk te accepteren, want ik ben opgevoed met het motto: "Kan-niet bestaat niet en wil-niet ligt ernaast".


Ik zei wel eens: "The Iron Lady heeft last van metaalmoeheid".


Ik had toen echt weleens het gevoel dat ik nooit meer normaal zou kunnen functioneren en dat frustreerde mij. Ik heb toen de hulp van een burn-out coach ingeroepen. Zij hield mij de spiegel voor met een positiviteit, die mij hielp om naar mijzelf te kijken en mijn demonen aan te pakken. Samen met haar en de steun van familie en vrienden heb ik weer vaste grond onder de voeten gekregen. Ik heb mijn innerlijke rust gevonden. Ik ken nu mijn valkuilen en weet wat ik kan doen en moet laten om terugval te voorkomen.

Ik was onder de indruk van wat een burn-out coach kan betekenen voor mensen die worstelen met chronische stress. Die steun wilde ik ook zijn voor anderen. Ik zag een mogelijkheid om mijn ervaring met burn-out te bundelen met mijn kennis, vaardigheden en ervaring als fysiotherapeut en coach. Ik ging de opleiding 'stress en burn-out coach' volgen en daar kwam alles samen. Daar vond ik aanknopingspunten om jou zowel fysiek als mentaal te ondersteunen. In november 2020 heb ik mij aangesloten bij het NOBCO, omdat ik mij wil blijven ontwikkelen, zodat ik nog meer van betekenis kan zijn.

Hoe ben ik als coach?

Hoe jij lastige situaties ervaart, bepaalt hoe je ermee omgaat. En daar kan je last van hebben. Je kunt allerlei fysieke, mentale of emotionele klachten ontwikkelen, die jou helemaal uitputten. Als wij met elkaar aan de slag gaan, heb jij besloten dat je het anders wil.

Anders leren omgaan met lastige situaties is nodig om van jouw ongezonde stress af te komen. Je gaat een innerlijke reis aan en ik reis met je mee. Samen gaan we kijken wat jouw gedrag je brengt en wat je eigenlijk wil dat het je oplevert en hoe je daar naartoe kan werken. Automatische reacties herkennen en bewust kiezen voor ander gedrag kan moeilijk zijn.

Ik help je daarbij door je uit te dagen tot zelfonderzoek en jouw diepste beweegredenen te onderzoeken voor jouw gedrag.
Dit doe ik door vragen te stellen en samen praktische oefeningen te doen. Ik sta bekend als een coach met diepgang en humor.
Wat ik belangrijk vind in onze samenwerking is veiligheid & vertrouwen, betrokkenheid & verantwoordelijkheid en een gezonde portie humor!

Wil je weten hoe ik dat zie? Klik dan op mijn kernwaarden.

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg...

Bij stress en burn-out coaching ben ik erop gericht om samen met jou te onderzoeken hoe jij meer vanuit jouw hart kan leven,
zodat het leven weer leuk wordt en je weer meer energie krijgt.

  • Ben jij het zat om telkens tegen diezelfde muur op te lopen?

  • Ben je toe aan een leven waar je niet zo hoeft te knokken?

  • Wil jij stoppen met overleven en écht gaan leven?

  • Heb jij het lef om eerlijk naar jezelf te kijken en aan de slag te gaan?

  • Samen kunnen we kijken wat jij nodig hebt om veerkracht te ontwikkelen zodat je...   

        - meer rust in je hoofd krijgt;  
        - beter slaapt,
        - meer energie krijgt,
        - gelukkiger in het leven staat.


Kan ik jou helpen?

Plan een afspraak in mijn agenda voor een vrijblijvend gesprek bij een virtueel bakje koffie.

Je kunt mij ook bellen op 06 202 528 62 of neem contact op via het contactformulier.
Dan bel ik je uiterlijk binnen twee werkdagen terug om kennis te maken en je vragen te beantwoorden.
Wil je naar aanleiding van ons gesprek een traject aangaan?
Dan kan dat in de praktijk, in de buitenlucht of via videobellen.